Wer zu wenig trinkt, bei dem läuft der Stoffwechsel oft nur auf Standgas. Deshalb ist es so wichtig, am Tag 2-3 Liter Wasser zu trinken. Gerade auch beim Abnehmen.
SCHÖN COOL MIT WASSER
Wasser ist unser Element. Das haben Sie sicher schon gemerkt. Wir kühlen mit Wasser und wir lieben Wasser. Das Wasser in unseren SlimCOOL- Produkten hilft durch einfache Verdunstungskälte von bis zu 660 Watt Kühlenergie, die richtigen Körperstellen so zu kühlen, damit unsere Silhouette schöner wird. Aber Wasser kann noch mehr!
Wasser hilft dabei, unnötige Stoffe aus dem Körper zu spülen. Dadurch wird der Stoffwechsel wieder angeregt und der Abtransport geht einfach schneller.
DER ULTIMATIVE TIPP
Unser Tipp: Nach jeder Kühleinheit immer 0,5-1 Liter (2-3 Gläser) stilles Wasser trinken. Für den Geschmack gerne mit etwas Zitronen- oder Grapefruitsaft (frisch aus den Früchten versteht sich!). Damit lösen sich Toxine, aber auch andere unnötige Stoffe. Diese werden dadurch schneller abtransportiert und aus dem Körper geschwemmt.
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ACHTUNG:
Kein kohlesäurehaltiges Wasser verwenden. Durch das im Sprudelwasser enthaltene CO2 soll scheinbar ein Neuropeptid beeinflusst werden, das Appetit macht und damit unnötige Pfunde anzieht. Also vorsichtshalber bitte immer stilles Wasser verwenden!
Rezept:
½-1l stilles Wasser
1-2 EL frisch gepressten
Zitronen- oder Grapefruit-Saft
1 Scheibe Zitrone oder Grapefruit hinein und mit Pfefferminzblättern garnieren
Übrigens haben Zitronen und Grapefruits einen super Nebeneffekt: Aufgrund des Vitamin C wird scheinbar der Blutzuckerspiegel konstanter gehalten und damit die Fettverbrennung verstärkt. Grapefruits kurbeln laut Presse zudem den Stoffwechsel an und Pfefferminze ist gut für die Verdauung. Also alles nicht nur für die Optik, sondern auch für Ihre Figur.
WASSER – DAS LEBENSELIXIER
Ohne Wasser wäre das Leben auf der Erde gar nicht möglich.
Der Mensch besteht zu 90% aus Wasser. Da man meistens zu wenig trinkt und sich nicht ausreichend bewegt, läuft der Stoffwechsel daher oft nur auf Standgas. In dem Fall werden unnötige Stoffe nicht ausreichend abtransportiert. Deshalb ist es so wichtig am Tag 2-3 Liter Wasser zu trinken.
Noch ein Tipp
Trinken Sie vor jeder Mahlzeit Wasser (nach oben genanntem Rezept, damit es auch gut schmeckt).
Wissenschaftler haben berechnet, dass man damit automatisch 90 Kalorien weniger zu sich nimmt, wenn man vor der Mahlzeit 2 Gläser Wasser trinkt. Das wäre ein Gewichtsverlust von 2,5 Kilogramm in 3 Monaten.
Unsere Großmütter wussten das schon immer. „Wenn Du Hunger hast, trink!“, war ein geflügelter Satz. Auch bei Heißhungerattacken hilft der Wasser-Trick. Statt der Schokolade 2 Gläser Wasser mit Zitrone/Grapefruit und schon ist die Attacke vorbei und man hat Kalorien gespart
WASSER IST GESUNDHEIT
Unnötige Stoffe wie Toxine werden durch einen guten Wasserhaushalt schneller ausgeschleust.
Bakterien und Schadstoffe spült es weg. Das schützt möglicherweise auch vor Blasenentzündungen. Außerdem hilft Wasser bei Kopfschmerzen und Rückenleiden, denn hier verstärkt Wassermangel das Problem.
Desweiteren brauchen das Gehirn und die Muskulatur ausreichend Wasser, um perfekt funktionieren zu können. Dadurch steigen die Konzentrationsfähigkeit und das Erinnerungsvermögen. Außerdem haben wir mehr Power mit Wasser, da z.B. die Muskulatur zu 75% aus Wasser besteht. Amerikanische Studien sollen zudem gezeigt haben, dass sich sogar die Stimmung verbessert. Mit Wasser sind wir freundlicher und motivierter.
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Wasser hilft auch bei
- Blasenentzündung
- Kopfschmerzen
- Rücken- und Gelenkleiden
- Konzentration
- Muskelproblemen
- Stimmungsschwankungen